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正直に言います。iPhone Airを使いながら「こどもの運動会でもう少し綺麗に望遠で撮れたらな…」と思った瞬間はありました。だからこそ、最新のiPhone 18 Proが発売されたときは本気で心が揺れました。 もちろん、最新iPhoneを手に入れて最高の画質で日常を...

30代になり、「自分はまだやれる」という過信が招いた久しぶりのランニング。翌朝に起きたまさかの発熱と体調不良から、体づくりの怖さと「健康のありがたさ」を痛感しました。若い頃の感覚で突っ走るのではなく、自分の今の状態に向き合いながら段階的に...

週末のたびに「どこへ連れて行こう」「またお金がかかるな……」と悩んでいませんか？ テーマパークや室内遊具も楽しいけれど、実は身近な川と「食パンの耳」があれば、こどもが一生忘れられない最高の遊び場に早変わりします。 この記事では、お金をかけず...

「これさえあればどこへでも心地よく過ごせる」 そんな安心感を2,000円以下で手に入れませんか？ 今回ご紹介するのは、香彩堂の「練り香水（白檀）」。 ほんのり自然に香る上品なウッディーさは、人工的な香水が苦手な人でも心地よく使えます。さらに、全...

より良い機能を求めて次々と新しいギア欲に囚われる「情報の罠」。 その無限ループから抜け出すため、今回の富士登山で私が選んだ答えは「買わずに、借りて、工夫する」ことでした。 新規の出費はたったの999円。 それでも最高の景色と達成感、そして忘れ...

第1章：いつもの宅飲みを脱却。自然へ飛び出す「川サウナ」という選択 1-1. 子育て中の父親に訪れた、久しぶりの自由時間 妻と子供が帰省している週末、久しぶりに高校・大学時代からの気心知れた友人3人と集まることになりました。子供が生まれてからは、...

第1章：意志の力に頼るな。継続できない人が陥る「努力の罠」 1-1. 「筋トレ・勉強・投資」が続かないのは、あなたの根性が足りないからではない 「今年こそ筋トレをしよう」「毎日勉強をしよう」「コツコツ投資を始めよう」。そう決意したのに中々継続で...

第1章：最速ステップ。すべての執着を捨てて「ミニマリスト」になる方法 1-1. 【物への執着を手放す】持っている物をすべて手放せば、誰でも今日からミニマリスト ミニマリストになるために、特別な才能や長い時間は必要ありません。今持っている物、クロ...

第1章：思考停止の買い物をやめる。ミニマリスト流「3段階評価」の基準 1-1. なぜあなたの部屋からモノが減らないのか？ 資本主義社会の中で思考停止して生きていると、モノは無限に増え続けます。「あったら便利」「ストレス発散」「なんとなく」で家に入...

第1章：なぜ、大人の男が「靴下1足」だけで生活できるのか？ 1-1. ローテーションという概念すら不要だった 最近まで、私は靴下2足を使って毎日交互にローテーションさせていました。しかし、ある時ふと気がついたのです。我が家には毎日洗濯から乾燥まで...