2026年6月– date –

第1章：現代ミニマリズムの原点。最強の兼用ガジェット 1-1. スマートフォン（iPhone）：すべてのモノを内包するブラックホール 電話やメールはもちろん、写真、ビデオ、動画視聴、ネットサーフィン、メモ帳、ボイスレコーダー、日記、時計、カレンダー、...

第1章：資本主義の罠。なぜ私たちは買っても買っても満たされないのか 1-1. 一流企業の天才たちが仕掛ける「買い煽り」による無限ループ 私たちが生きる資本主義社会は、大量生産・大量消費の世の中です。特に日本は世界的に見ても広告が非常に多い国です...

大前提として、私は服が好きな人を否定するわけではありません。ファッションは自由であり、好きな服を着ればいいと思っています。しかし、モノを減らし、身軽で豊かな暮らしを追求するミニマリストの私にとっては、明確に「不要な服」「絶対に買わない服...

第1章：片付けを始める前に。手が止まる「3つのマインド」を捨てる 1-1. 存在を忘れていた物は、その時点で「不要」と割り切る 片付けの途中で「存在すら忘れていた物」が出てきたとき、「何か別の使い道はないか」と考えて残すのはやめましょう。今日まで...

第1章：春夏秋冬、どこへでも。5年間で実感した「汎用性抜群」の魅力 1-1. ゴミを減らす、これぞ一生物。雨風を防いで蒸れないゴアテックスの機能美 雨や風を完全にシャットアウトしつつ、不快な湿度だけを外に逃がしてくれるクライムライトジャケット。優...

第1章：ハリウッドスターが教えてくれた、モノに執着しない生き様 1-1. スーツケース1つの生活と、ガムテープで補修した親友の靴 資産500億以上を持つハリウッドスターでありながら、キアヌ・リーブスはまるでホームレスのような身軽さで生活しています。...