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「一生モノ」は存在しない。オールシーズン10着のミニマリストが「絶対に買わない服」8選
大前提として、私は服が好きな人を否定するわけではありません。ファッションは自由であり、好きな服を着ればいいと思っています。しかし、モノを減らし、身軽で豊かな暮らしを追求するミニマリストの私にとっては、明確に「不要な服」「絶対に買わない服... -
「まだ使える」は罠。今日から変わる、迷いをゼロにするミニマリスト流「全出し片付け」完全ガイド
第1章：片付けを始める前に。手が止まる「3つのマインド」を捨てる 1-1. 存在を忘れていた物は、その時点で「不要」と割り切る 片付けの途中で「存在すら忘れていた物」が出てきたとき、「何か別の使い道はないか」と考えて残すのはやめましょう。今日まで... -
【5年愛用レビュー】ノースフェイス・クライムライトジャケットの寿命とシームテープ剥がれ。傘を持たないミニマリストが買い替えない理由
第1章：春夏秋冬、どこへでも。5年間で実感した「汎用性抜群」の魅力 1-1. ゴミを減らす、これぞ一生物。雨風を防いで蒸れないゴアテックスの機能美 雨や風を完全にシャットアウトしつつ、不快な湿度だけを外に逃がしてくれるクライムライトジャケット。優... -
資産500億の男がガムテープの靴を履く理由。キアヌ・リーブスに学ぶ、何もない日々の「究極の贅沢」
第1章：ハリウッドスターが教えてくれた、モノに執着しない生き様 1-1. スーツケース1つの生活と、ガムテープで補修した親友の靴 資産500億以上を持つハリウッドスターでありながら、キアヌ・リーブスはまるでホームレスのような身軽さで生活しています。... -
「やめる」だけで心はここまで軽くなる。ミニマリストが人生のノイズを削ぎ落とした「8つのやらないことリスト」
「毎日なんとなくテレビやSNSを見て、時間を失っている」「他人の言動やネットのニュースに、いつも心がモヤモヤしてしまう」「体によくないと分かりつつ、ついつい甘いものや揚げ物を買ってしまう」もし今、あなたがそんな「やめたいのに、やめられない習... -
モノを減らして「5つのこと」をミニマムにしたら、一時的な快楽が消えて、長期的な幸福感が手に入った話
「部屋のモノはそれなりに減らしたけれど、なぜかまだ物欲が消えない」「SNSを見ると新しい便利ガジェットやおしゃれな服が欲しくなり、きりがない」モノを減らしてミニマリストへの一歩を踏み出したものの、心のどこかでまだ「満たされない思い」や「日々... -
迷いが一瞬で消える基準「捨てるか迷う」はゼロになる。スマホの法則で今日から変わる、一番やさしいミニマリストの始め方
「部屋をすっきりさせたいけど、どこから手をつけていいか分からない」「『いつか使うかも』と思うと、どうしても手放せない」ミニマリストに憧れて片付けを始めても、途中で基準がブレてしまい、結局モノが減らない……。そんなループに陥っていませんか？... -
「片付けて！」と怒る必要がなくなる。アクション数をゼロにする、30代ミニマリスト流「こども自立収納術」
せっかく片付けたのに、数分後には元通り。そんな毎日に、心も体も疲弊していませんか？実は、家が片付かないのはあなたの「性格」のせいでも、こどもの「やる気」のせいでもありません。家の**「仕組み」**にバグがあるだけなのです。共働きで4人家族、3... -
【家事・育児の自動化戦略】30歳・資産800万のミニマリスト流：4人家族の家事・育児を「仕組み」で8割減らす戦略
正直に言います。3日のうち2日を一人で回すワンオペの現場は、もはや「戦場」です。奨学金を返済しながら共働きで4人家族を支える日々。そんな中で「丁寧な暮らし」や「ミニマリストの理想」といった綺麗事は、1ミリも役に立ちません。 私たちが限界ギリギ... -
他人と比べてしまうあなたへ。ミニマリスト思考で見つける「自分軸」という心の盾
「現代人が1日に接する情報量は、江戸時代の人の一生分」。そんな言葉を耳にしたことはないでしょうか。私たちの脳は、江戸時代からほとんどアップデートされていない「古いハードウェア」のまま、現代という荒波に放り出されています。何も対策をしなけれ...
