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「やめる」だけで心はここまで軽くなる。ミニマリストが人生のノイズを削ぎ落とした「8つのやらないことリスト」
「毎日なんとなくテレビやSNSを見て、時間を失っている」「他人の言動やネットのニュースに、いつも心がモヤモヤしてしまう」「体によくないと分かりつつ、ついつい甘いものや揚げ物を買ってしまう」もし今、あなたがそんな「やめたいのに、やめられない習... -
モノを減らして「5つのこと」をミニマムにしたら、一時的な快楽が消えて、長期的な幸福感が手に入った話
「部屋のモノはそれなりに減らしたけれど、なぜかまだ物欲が消えない」「SNSを見ると新しい便利ガジェットやおしゃれな服が欲しくなり、きりがない」モノを減らしてミニマリストへの一歩を踏み出したものの、心のどこかでまだ「満たされない思い」や「日々... -
迷いが一瞬で消える基準「捨てるか迷う」はゼロになる。スマホの法則で今日から変わる、一番やさしいミニマリストの始め方
「部屋をすっきりさせたいけど、どこから手をつけていいか分からない」「『いつか使うかも』と思うと、どうしても手放せない」ミニマリストに憧れて片付けを始めても、途中で基準がブレてしまい、結局モノが減らない……。そんなループに陥っていませんか？... -
「片付けて！」と怒る必要がなくなる。アクション数をゼロにする、30代ミニマリスト流「こども自立収納術」
せっかく片付けたのに、数分後には元通り。そんな毎日に、心も体も疲弊していませんか？実は、家が片付かないのはあなたの「性格」のせいでも、こどもの「やる気」のせいでもありません。家の**「仕組み」**にバグがあるだけなのです。共働きで4人家族、3... -
【家事・育児の自動化戦略】30歳・資産800万のミニマリスト流：4人家族の家事・育児を「仕組み」で8割減らす戦略
正直に言います。3日のうち2日を一人で回すワンオペの現場は、もはや「戦場」です。奨学金を返済しながら共働きで4人家族を支える日々。そんな中で「丁寧な暮らし」や「ミニマリストの理想」といった綺麗事は、1ミリも役に立ちません。 私たちが限界ギリギ... -
他人と比べてしまうあなたへ。ミニマリスト思考で見つける「自分軸」という心の盾
「現代人が1日に接する情報量は、江戸時代の人の一生分」。そんな言葉を耳にしたことはないでしょうか。私たちの脳は、江戸時代からほとんどアップデートされていない「古いハードウェア」のまま、現代という荒波に放り出されています。何も対策をしなけれ... -
暴落を「資産」に変える心のDIY。アドラー×ストア哲学で組む最強のメンタル・ポートフォリオ
「市場が暴落している。SNSでは誰かが爆益を自慢している。自分だけが取り残されている気がする……」 もしあなたがそんな不安に苛まれているなら、足りないのは「資産」ではなく、心の「防波堤」かもしれません。 この記事では、古代の知恵「ストア哲学」と... -
暮らしの「コア資産」を厳選する。投資家ミニマリストの持ち物ポートフォリオ 30選
「モノを持つことは、管理コストという『手数料』を払い続けること」私たちは今、モノが溢れる情報の海に生きています。無意識に過ごせば、持ち物は膨れ上がり、いつの間にか「モノを管理する」ために人生の大切な時間やエネルギーという資本を奪われてし... -
身体は「一生モノ」の減価償却資産。100歳まで走り続けるための、30代からのDIYメンテナンス戦略
私がフロスを手に取り、毎朝走り、21時に眠る理由。それは、将来こどもが困ったとき、手を差し伸べたい。 健康でいることは、自分一人の問題ではありません。それは、愛する家族の「未来の思い出」を損なわないための、愛に基づいた最大のリスクヘッジです... -
「笑い」こそが最強の複利。暴落もDIYの失敗も「ネタ」に変える、30歳パパの生存戦略
「何者かにならなければ」と、ブランドロゴで自分を武装していた頃よりも、「何者でもない自分」を笑える今の方が、ずっと豊かで自由です。 家計管理を「人生攻略ゲーム」に変え、80%の力でしなやかに走り続ける。そんな不器用な30歳パパの日常には、投資...
